RAAS 系统是什么，有什么用？
RAAS 就像身体里的 “水和血压调节器”：当身体血压低、缺水或缺钠时，它会启动工作 —— 通过一系列反应（肾素→血管紧张素→醛固酮）让血管收缩、留住水分和钠，从而升高血压、维持体液平衡。短期启动是帮身体 “应急”，但如果长期过度激活（比如心脏或肾脏出问题时），就会变成 “帮倒忙”。
RAAS 过度激活有什么危害？
长期活跃的 RAAS 会带来很多麻烦：
对心脏：让心肌变厚、纤维化（变硬），导致心脏扩大、功能下降，甚至引发心衰。
对血管：让血管壁变厚、弹性变差，导致高血压。
对肾脏：增加肾脏内部压力，损伤肾小球，导致蛋白尿（尿液里有蛋白），加重肾病。
简单说，就是长期 “用力过猛”，反而伤害心、肾和血管。
